 |
Karfiolpörkölt
Parve (semleges) étel
|
Húspótlók
|
| Beküldte: mirjam2 [9865]
|
Hozzávalók: 1 fej karfiol
/kb 60 dkg tisztitva/
1 közepes vöröshagyma
2 evökanál olaj
2 kávéskanál örölt paprika
1 db zöldpaprika,1 db paradicsom
izlés szerint so
esetleg tojás |
 Az olajon üvegesre piritjuk a kockára apritott vöröshagymát.
Amikor ez félig kész akkor a zöldpaprikával és a paradicsommal együtt pároljuk néhány pecet fedő alatt.,majd az örölt paprikával meghintjük és elkeverük.
Ehhez tesszük a rózsáira szedett és előzőleg megmosott karfiolt és a sot.Összekeverjük és pici vizet teszünk alá nehogy megégjen!Fedő alatt puhára fözzük ha kész esetleg közvetlen fogyasztás előtt tojást is üthetünk rá.Nagyon hamar elkészül és könnyen emészthető |
[ Vissza ]
|
|
|
| |
|
JMPoint Business Club ajánlatai
|
Jelenleg 13 vendég és 3 regisztrált felhasználó olvas bennünket.
Névtelen látogató vagy. Ingyenesen regisztrálhatsz itt! |
|
