 |
|
kinai-kel saláta Mirjam spec
Tejes étel
|
Saláták
|
| Beküldte: mirjam2 [9865]
|
Hozzávalók: 1 db kinai kel
1 db póréhagyma
1 db citrom leve
1 db alma,
sárgarépa nagyon vékonyan karikázva
egy evőkanál só
fél kigyóuborka
vékony csikókravágva
10 dkg sajt kockáravágva/lehet füstölt is!
20 dkg picit párolt,még ropogós karfiol
20 dkg túró
idényben kaliforniai paprika és koktélparadicsom |
A karfiolt is apró rózsákra szedem. A kinaikelt legyalulomom/ a fehér torzsát én nem teszembele/ egy tálban megmosom és leszűröm. A póréhagymát belegyalulom és alaposan összekeverem ez az alap!
A sót beleteszem,s ehhez az egész citrom levét/a citromot alaposan megmosom,én a héját mindég lereszelem és cukorral elteszem/
Letakarva állnihagyom legalább egy órát/meglehetősen átható az illata azért takarom le/
Közben az almát piciny kockára vágom,a répát és uborkát is felapritom.Ugyancsak a kaliforniai parikát is a répához hasonlóan,a kotélparadicsomot NEM!! A sajtot kockáravágva az egészet összekeverem és rátötöm a túrót.Az igy kapott salátával összekeverem az alappal és tanácsos légmentesen lezárni mert a lakásban mindenhol érezni fogjuk illatát,
Különlegesnek gondolom,jó fogyókúrás és vitamindus étel,amely rostokban is gazdag!!Jó étvágyat |
[ Vissza ]
|
|
|
| |
|
JMPoint Business Club ajánlatai
|
Jelenleg 13 vendég és 1 regisztrált felhasználó olvas bennünket.
Névtelen látogató vagy. Ingyenesen regisztrálhatsz itt! |
|
